• QiHai

    Yangsheng – die „Lebenspflege“ von
    Körper & Geist mit TCM & QiGong

    QIHAI – TCM & QIGONG Köln

QIHAI – TCM & QIGONG

QiHai  heißt übersetzt Meer des Qi – und ist nicht nur ein Akupunktur-Punkt, sondern markiert den Sitz des unteren Dantian, dem  „Speicher“ unserer Lebensenergie, des Qi, und ist damit ein Dreh- und Angelpunkt sowohl der TCM, der traditionellen  Chinesischen Medizin, als auch im QiGong & Taiji. 

Denn  hier geht es darum, Qi zu erhalten, aufzunehmen und fließen zu lassen, denn so bleibt man gesund.

Die 5 Säulen der TCM, die Tuina-Massage und QiGong, Akupunktur, Moxa-Wärme-Therapie, Gua Sha (Schaben) und Schröpfen als Ausleitungsmethoden sowie die Kräutertherapie und Ernährung nach den 5 Elementen dienen alle diesem Ziel.

Gesund bleiben und fit, ausgeglichen und entspannt, jung und dynamisch, das geht nur mit Qi… mit Lebensenergie.

TCM Traditionelle chinesische Medizin

TCM Traditionelle chinesische Medizin

Traditionelle chinesische Medizin ist sehr viel mehr als nur Akupunktur!

Die TCM hat ein ganzes „Arsenal“ an Therapieformen und Möglichkeiten, Qi zu sammeln, zum Fließen zu bringen und so dem Körper seine (Heilungs-) Kraft zurückzugeben bzw. zu erhalten. Und sie  arbeitet grundsätzlich ganzheitlich statt nur symptomatisch.

Qi sammeln ins Dantian (QiHai TCM & QiGong, Kurse in Köln mit Nicola Maureder)

QiGong Kurse

Qi, das ist die Lebensenergie, Gong ist die „Arbeit“, die Übung.

Mit Qi zu arbeiten, ist die Grundlage dieser Bewegungskunst.
Es ist eine Säule der TCM, Prävention und Therapieform.

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QiHai – Yangsheng: die „Lebenspflege“ von Körper & Geist mit TCM & QiGong

Yangsheng bedeutet „Lebenspflege“ und meint damit in etwa das, was wir Prävention nennen würden: Die Gesundheit eigenverantwortlich und aktiv durch „Pflege“ von Körper & Geist zu erhalten und durch Balance immer wieder herzustellen – und damit dem nachträglichen Therapieren an manifesten Erkrankungen zuvorzukommen.

Psychische Erkrankungen, darunter Depressionen, Angststörungen und „Burnouts“, sind nach den orthopädischen Erkrankungen inzwischen die zweithäufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit – und haben sich in den letzten Jahren laut Krankenkassen-Statistik fast verdoppelt. Gleichzeitig sprechen Modewörter wie „Work-Life-Balance“ und „Achtsamkeit“ und das bis in die Chef-Etagen verbreitete Bedürfnis nach Meditation und Ausgleich Bände:

Aus einem Extrem entsteht immer die Umkehr ins andere, aus Missachtung, Maßlosigkeit und Respektlosigkeit die Notwendigkeit der Rückkehr zu Achtung, Ausgleich und Respekt – vor anderen und sich selbst.

Termine und Aktuelles:

Praxis-Umzug!

Seit März 2022 ist meine Praxis in Köln-Junkersdorf!
Sie finden mich in der Physiotherapie-Praxis „Von Kopf Bis Fuß“
von Silke Schulten-Dahm und Michael Schulten,
Rene-Magritte-Promenade 11, 50858 Köln.
(Lage: Zwischen Dürener Str. u. Salzburger Weg,
Parkmöglichkeiten in der Fichtenstr. u. Else-Lang-Str.)

Termine nach Vereinbarung + FFP2-Maskenpflicht in der Praxis!
Danke für Ihre Rücksicht.

QiGong Kurse in Köln – Anmeldung

Hier finden Sie alle QiGong Kurse, Termine & Adressen und künftige Workshops.

QiGong Kurse Köln

Salve! – Die „Arzneipflanze des Jahres 2023“ ist der Salbei

Der Salbei ist Arzneipflanze des Jahres 2023! (Blog, QiHai TCM & QiGong in Köln)

Dieses Jahr ist ein Klassiker unserer Würz- und Heilkräuter zur Arzneipflanze des Jahres 2023 gewählt worden: Der Salbei!
Der botanische Name des Salbei ist Programm: Salvia officinalis. Salvia leitet sich ab von  „salvare“ (retten, erlösen) bzw. „salus“ (Gesundheit, Wohlbefinden), „salvere“ (gesund sein)… Er wirkt schleimlösend, entzündungshemmend, sowohl antibakteriell wie auch antiviral, krampflösend, magenstärkend, schweißhemmend und wundheilend…

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QiHai 3-Tore-Entspannungskissen für den Rücken

QiHai 3-Tore-Entspannungskissen für den Rücken

Das QiHai „3 Tore“ Entspannungskissen-Set

(s. Blog-Beitrag „3 Tore öffnen: Wahrnehmung und Entspannung für Ihren Rücken„)

erhalten Sie auf Wunsch in der Praxis.

Das Set besteht aus 3 Kissen für die 3 „Engpässe“ Nacken, Brustwirbelsäule und Kreuzbein, letztere als Wärmekissen gefüllt, nebst Schutzbeutel, und kostet 39,- Euro.

Sprechen Sie mich darauf an, ich zeige Ihnen gern die Anwendung.