Wu Qin Xi – das Spiel der 5 Tiere

Das Wu Qin Xi – das Spiel der 5 Tiere – ist ein vom chinesischen Arzt Hua Tuo im 2. Jh. entwickeltes Bewegungssystem.

Es zählt wie die acht Brokate zu den alten, klassischen QiGong-Formen.

Hua Tuos Version beinhaltet den Tiger, den Kranich, den Bär, den Affen und den Hirsch.

Die Bewegungen sollen das Wesen und die individuelle Stärke der Tiere erfassen, in eine Übung übertragen und als Ressource für die eigene Gesundheit üben.
Dabei werden die wesentlichen Eigenschaften der Tiere jeweils „abgeguckt“, in einer Bewegung dargestellt und sich somit zu eigen gemacht –  also z.B. die Kraft des Tigers, die Leichtigkeit des Kranichs oder die unerschütterliche Ruhe des Bären…

Es gibt eine weitere Version, das „Wu Xing Xi“ der Shaolin –,
das die Bewegungen des Tigers, des Drachen, des Leoparden, der Schlange und des Kranichs nachahmt. Diese ist – wie so oft bei den Shaolin – wesentlich körperbetonter, aber zugegebenermaßen auch anmutiger, in der Bewegung komplexer und kraftvoller.